Pilates per Postura, Riabilitazione, Estetica

Il Pilates online con Kathy si è rivelato fondamentale per riallineare i miei squilibri posturali e recuperare da vecchi infortuni. Sono affetta da una patologia ossea di lunga data, l'Osteogenesi Imperfetta (OI), e da
bambina ho subito molte cadute e lesioni che hanno portato a squilibri nel corpo.
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l mio percorso di Pilates con Kathy è iniziato in seguito a una caduta: ero molto instabile e non riuscivo ad alzarmi o a camminare senza stampelle. Kathy è così comprensiva e competente in materia di anatomia, biomeccanica e lesioni muscolo-scheletriche - ha individuato il problema esatto del mio ginocchio destro infortunato e non si è lasciata scoraggiare dalla mia storia medica piuttosto complicata!

Grazie al Pilates con Kathy, il mio ginocchio destro, che non era più dritto da quando mi ero infortunato durante l'adolescenza, sta tornando ad allinearsi e sono state corrette le debolezze posturali della schiena e
delle spalle. Il mio osteopata cranico ha notato un'enorme differenza nel mio allineamento posturale ed è stupito da questi cambiamenti, oltre che dalla mia nuova forza.

La mia forza di base e il mio equilibrio sono ora molto migliorati, il che ha contribuito a rafforzare la mia fiducia in me stessa. Ora riesco ad alzarmi da seduta su una sedia, cosa che non ero mai riuscita a fare
(faccio anche delle ripetizioni) e cammino per la mia villa senza usare più le stampelle e quando vado a fare delle passeggiate all'aperto mi sembra di portare i bastoni da passeggio e non di dipendere da loro.

Adoro lavorare con te Kathy e sto sperimentando cambiamenti estremamente positivi nel mio corpo, oltre a una nuova connessione mente-corpo-spirito, mi ha dato anche una nuova immagine di me stessa - ora mi vedo come una persona fisicamente capace e
con una buona coordinazione, il che è meraviglioso!

Dopo lezioni regolari di Pilates con Kathy, ho notato miglioramenti significativi alla mia schiena, in particolare per quanto riguarda la mia scoliosi. Ho sofferto di forti dolori alla schiena e cattiva postura per la maggior parte della mia vita. Tuttavia, da quando ho iniziato ad allenarmi con Kathy, la mia postura è migliorata notevolmente, così come la curvatura della mia schiena.

Non pensavo che il Pilates con l'istruttore giusto potesse dare risultati così visibili e tangibili. Kathy non è solo un'eccellente allenatrice, ma è anche gentile, paziente e calorosa. La consiglio vivamente a chiunque voglia apportare cambiamenti e miglioramenti delicati ma profondi alla propria salute muscoloscheletrica e ai propri livelli di forma fisica. La sua competenza, esperienza e professionalità sono evidenti. Non rimarrete delusi!

Di tanto in tanto, qualcuno entra nella vostra vita e la trasforma. Kathy Way è stata quella persona, non solo per me personalmente negli ultimi 12 anni, ma anche nel trasformare la vita dei miei clienti.
 

Professionale oltre ogni misura, la sua passione per il Pilates è contagiosa. Kathy si è formata e ha insegnato in tutto il mondo e la sua esperienza e il suo curriculum traspaiono. Ha un'abilità ben affinata nel calibrare il suo insegnamento in base alle capacità personali e, quando è il caso, a lesioni o patologie, e porta a trasformazioni straordinarie, tra cui l'eliminazione del dolore. Percepita e incisiva, ha la capacità di andare direttamente alla causa del problema con risultati notevoli: la sua conoscenza della fisiologia e dell'anatomia umana è eccezionale. Con i clienti che ho indirizzato a Kathy, il dolore cronico è scomparso, la colonna vertebrale è stata riallineata, la postura è stata ottimizzata, i bastoni da passeggio sono stati abbandonati, l'ansia è stata ridotta. In breve, raccomanderei Kathy in un battito del cuore.

Elizabeth Brown www.causativediagnosis.com Gennaio 2025

Sono un'operatrice Craniosacrale (metodo Upledger), oltre che Shiatsu, quindi ho una buona consapevolezza del mio corpo e sono molto esigente. Nella mia vita ho provato diverse volte il Pilates, ma purtroppo non è mai stata una bella esperienza... finché non ho incontrato Kathy! Con lei ho risolto vecchi problemi di postura in poche lezioni individuali e dopo 4 anni i risultati sono ancora stabili. Inoltre sono riuscita a risolvere una stenosi lombare che mi causava un forte dolore a una gamba, fino al piede. Ora, ogni volta che ho un problema che richiede l'intervento di un osteopata, vado da Kathy e in poche sedute risolviamo tutto! Sei una maga, Kathy! Grazie di esistere!

Ho numerosi problemi alle articolazioni, tra cui dolori alla schiena, al collo e alle spalle in seguito a un incidente che ho avuto qualche anno fa. Di recente ho iniziato a prendere lezioni di Pilates nel Fisio-Pilates Studio di Londra, nel Regno Unito, per riabilitarmi e sono stata entusiasta di scoprire che Kathy teneva lezioni private nel mio hotel mentre ero in vacanza. 

Le lezioni di Kathy sono state di gran lunga migliori rispetto alle mie precedenti sessioni, con la sua cura e la sua attenzione che hanno fornito una sessione personalizzata. Mi è stata di grande aiuto nel darmi diversi esercizi per sostenere e rafforzare il mio corpo al fine di ridurre il dolore e, cosa più importante, come praticarli a casa in modo sicuro.

La passione di Kathy per il Pilates era evidente e di conseguenza mi ha dato le lezioni più preziose che abbia mai ricevuto!

Grazie Kathy!

Il Pilates (con Kathy) è stata una specie di rivelazione per me. In passato ho provato molti corsi di esercizi diversi, oltre alla corsa e al nuoto. Ora, dopo aver fatto pilates per oltre due anni, posso dire di averlo trovato l'esercizio più benefico che abbia mai fatto. Mi ha rimesso in contatto con il mio corpo! Ho allenato muscoli che non sapevo esistessero, ma ho anche acquisito controllo ed equilibrio.

Nei primi 6 mesi ho visto enormi cambiamenti nel mio modo di muovermi e quando ero incinta ho visto un lato completamente nuovo della disciplina. È incredibile come Kathy sia riuscita ad adattare tutti gli esercizi per mantenermi forte e attiva!

Ha migliorato la mia forza, flessibilità, equilibrio e consapevolezza fisica, oltre ai benefici per la forma del mio corpo. Mi piacciono molto le mie lezioni e Kathy si prende il tempo di personalizzare e variare le lezioni, mantenendole interessanti e aiutandoti a vedere i tuoi progressi.

Non posso che consigliarlo!

Sono nato con una scoliosi e una discrepanza nella lunghezza delle gambe. Ho provato molti tipi diversi di trattamenti specialistici per oltre 10 anni per cercare di risolvere i miei problemi posturali, ma non ho ancora ottenuto risultati significativi. Il dolore al collo e alla schiena è tornato e continuato. Avevo smesso di fare sport per oltre 10 anni e non riuscivo a studiare bene con il dolore. Poi il dott. Cetani, un fisiatra di Torino, Italia, mi ha consigliato di fare Pilates con Kathy Way.

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Dopo la prima lezione di Pilates con Kathy ho capito che ero finalmente sulla strada giusta per guarire la mia spina dorsale. Dopo 4 mesi non avevo più dolore, ho riacquistato una lordosi naturale (fisiologica) e sono riuscita a muovere tutto il mio corpo in tutti i piani di movimento.

Kathy mi ha fatto amare il Pilates.