Informazioni su Realign BodyMind
Kathy Way
Grazie per aver visitato il mio sito web.
Mi chiamo Kathy Way e da oltre 19 anni aiuto centinaia di persone in tutto il mondo a riallineare la propria postura, migliorare l'equilibrio, alleviare il dolore cronico, riprendersi da infortuni muscolo-scheletrici e migliorare le proprie prestazioni e il proprio stile di vita.
Il Pilates ha trasformato la mia vita, mi ha dato forza quando ne avevo più bisogno.
So che il Pilates può fare lo stesso per te:)
Il mio approccio
Mi dedico a fornire programmi personalizzati, attentamente progettati e regolarmente monitorati che supportano e potenziano il percorso di salute e benessere di ogni individuo. L'obiettivo è migliorare l'allineamento posturale, eliminare il dolore cronico e aumentare la consapevolezza corpo-mente. Ciò porta a una vita e a un futuro più sani e a un approfondimento della connessione mente-corpo, aiutando a mantenere un corpo e una colonna vertebrale sani a qualsiasi età.
Ritengo che sia di vitale importanza analizzare innanzitutto la storia fisica e/o patologica di ogni individuo, la postura e i modelli di movimento, e trattare ogni individuo in base alla causa del dolore, poiché il corpo di ogni persona è unico e ogni corpo risponde in modo diverso al movimento.
Sono un istruttore molto attento e preciso. Ho una passione estrema per il movimento corpo-mente e trovo grande soddisfazione nel raggiungere risultati positivi e profondi. Sono orgoglioso di dare ai clienti il 100% di attenzione al loro benessere totale e mi piace anche rendere le lezioni divertenti.
Sono grata di imparare qualcosa da ogni corpo unico e non smetto mai di imparare!
Il Pilates è un viaggio verso il benessere del corpo e della mente, ringrazio tutti i miei clienti per aver apprezzato il
viaggio con me.
Kathy Way
La mia competenza
Grazie ad una vasta esperienza con una clientela diversificata in tutto il mondo e attraverso continui studi e ricerche e collaborando con specialisti della riabilitazione, ho affinato le mie capacità e acquisito le conoscenze per sviluppare il mio metodo di insegnamento che va oltre
Pilates e fornisce ai clienti un programma di esercizi terapeutici olistici di qualità, attentamente progettato e monitorato.
Identificherò la causa principale del tuo dolore e degli squilibri muscoloscheletrici e analizzerò progressivamente il movimento del tuo corpo; correggendo gli squilibri muscolari e le restrizioni fasciali, migliorando la tua postura e il tuo equilibrio, alleviando anche il dolore cronico e ottenendo risultati a lungo termine. Il mio obiettivo è arricchire il tuo benessere, corpo e mente, sia per migliorare le prestazioni atletiche che per svolgere le tue attività quotidiane generali.
attività.
Ho lavorato a stretto contatto e insegnato Pilates a specialisti della riabilitazione, osteopati e podologi sia in Italia che nel sud della Francia, ho collaborato con prestigiosi hotel e centri benessere in Italia e in Costa Azzurra nel sud della Francia, tra cui il Grand-Hotel du Cap Ferrat e sono stato e sono personal coach per molti clienti di alto profilo provenienti da diverse parti del mondo, principalmente dal sud della Francia, dall'Italia e dal Medio Oriente. Sono stato assunto esclusivamente da personaggi rinomati tra cui Letizia Moratti e famiglia (quando era sindaco di Milano) e famiglie in Medio Oriente.
I miei clienti hanno un'età compresa tra i 12 e i 90 anni e includono ballerini professionisti, atleti, clienti in riabilitazione, CEO, appassionati di benessere e del pre e post parto.
Fino al 2020, quando il mondo era in lockdown, non avrei mai pensato di allenare i clienti online. Ma grazie alla mia vasta esperienza lavorativa ho continuato a ottenere ottimi risultati anche con clienti riabilitativi e clienti con dolore cronico.
Parlo inglese, italiano, spagnolo e francese.
I miei ringraziamenti al Pilates
Nel 2010 mi è stato diagnosticato un tumore al cervello: praticamente metà del mio cervello era schiacciato.
Quando il neurochirurgo mi ha detto che c'era il rischio che rimanessi paralizzata, le lacrime mi hanno rigato le guance.
Ho fatto Pilates a casa tutti i giorni per tutto il mese prima dell'operazione, mi ha aiutato a concentrarmi e mi ha fatto sentire forte e in controllo. Volevo vincere.
La mia operazione di craniotomia è durata 9 ore intense. Fortunatamente il mio tumore si è rivelato benigno. Mi hanno detto che la mia convalescenza in ospedale è stata eccellente. Infatti sono stato soprannominato "extraterrestre"
Ringrazio Pilates per avermi aiutato a mantenere la mia mente e il mio corpo forti e sotto controllo. Ringrazio il mio neurochirurgo ogni giorno quando mi sveglio.
Sono estremamente felice e fortunata di essere qui, in forma e in salute, e di poter aiutare gli altri insegnando loro il Pilates e condividendone i benefici.
Il mio percorso
Il mio percorso come istruttore di Pilates è iniziato nel 2004, durante i miei anni come personal coach e personal trainer, lavorando a fianco di istruttori di Pilates provenienti dagli Stati Uniti in un famoso centro benessere e fitness a Chianciano Terme, in Toscana, allora chiamato Spa Deus (di proprietà di Christina Newburg).
Questa esperienza mi ha ispirato a intraprendere la carriera di istruttore di Pilates. Spinto dal desiderio di comprendere le complesse connessioni tra corpo, mente e movimento, ho deciso di studiare presso una scuola di Pilates professionale riconosciuta a livello internazionale.
Ho provato diverse scuole di Pilates e alla fine ho scelto di studiare con Stott Pilates. Ho ottenuto la certificazione Stott Pilates nel 2007. Da allora
ho frequentato corsi specialistici tra cui Infortuni e Popolazioni Speciali, patologie, pre e post parto, meridiani miofasciali, sistema nervoso, sistema propriocettivo e numerosi workshop di aggiornamento e continuo a farlo, anche con altri istituti. Soprattutto, svolgo molto studio e ricerca indipendente sul movimento corporeo e la riabilitazione.
Il mio interesse per il Pilates come post-riabilitazione ha attirato la mia attenzione al Delos Postural Proprioceptive System nel 2009. Nel 2010 ho studiato il Metodo Riva (Professor Riva, Torino, Italia) e divenne Delos Certified Expert e nel 2013 Delos Certified Advanced Expert.(Delos è un sistema rivoluzionario per la propriocezione e la postura). Nel 2019 sono diventato un istruttore certificato Total Barre e un istruttore certificato
Istruttore Garuda.
Oltre ad avere il mio studio di Pilates, sono stata personal coach di Pilates per diverse famiglie rinomate. Attualmente sto studiando Osteopatia.
Testimonianze
Barbara Tirinnanzi
Italia
Ho incontrato Kathy per caso. Un incontro molto provvidenziale.
Ho 46 anni e una storia di circa 30 anni di dolore alle spalle. A 16-17 anni, in seguito a un infortunio, ho dovuto sottopormi a un'operazione sperimentale al disco tra L5-S1 che ha portato alla decompressione dei nervi sciatici sinistro e destro, togliendomi la capacità di camminare
e causandomi forti dolori.
Ho 6 protrusioni, un'ernia, 4 dischi deformati, coxartrosi, malattia degenerativa del disco, spondilodiscite, inizio di stenosi... quindi una
donna, ancora giovane, ma nel corpo di una donna anziana. Ho sempre avuto molto dolore, un range di movimento limitato e ho sofferto di diversi blocchi importanti che mi hanno costretta a letto per periodi molto lunghi... Parlo di mesi prima di rimettermi in piedi e con l'aiuto di
fisioterapisti e farmaci.
Così ho conosciuto Kathy, depressa, senza speranza per il futuro, certa solo che sarebbe solo peggiorato. Dopo 30 anni, è stata la prima (e dico la prima dopo tanti dottori, specialisti, fisioterapisti, osteopati) a spiegarmi nei dettagli cosa era successo alla mia schiena e, soprattutto, cosa sarebbe potuto essere il futuro se non avessi fatto qualcosa, ed è stata l'unica a capire, prima di tutto, come mi sentivo fisicamente e psicologicamente. Ho pianto, perché nessuno aveva mai preso a cuore quello che stavo vivendo (dolori continui, limitazioni, ma soprattutto, ripeto dolori, anche parestesie alle gambe, tremori, blocchi...), ma mi hanno sempre detto "purtroppo è una schiena usurata, non puoi farci niente".
Così Kathy mi ha fatto conoscere il suo metodo Pilates. Sarò sincera, all'inizio non ci credevo per niente, perché da anni vedo diversi fisioterapisti con il risultato di "tappare" le situazioni, ma non risolverle. Quindi pensavo fosse il solito discorso. Non molto convinta, ho iniziato le prime sedute. Ad oggi 30 sedute con Kathy e posso testimoniare che non ho più alcun dolore, sto riacquistando elasticità nei movimenti, anche quelli che non riuscivo a fare da molto tempo. Questa settimana, cosa davvero incredibile per me, ho ricominciato a fare degli addominali veri! Cammino più velocemente, riesco di nuovo a sedermi e guidare senza dolore, faccio la spesa per la mia famiglia, faccio di nuovo un po' di lavori domestici e tante cose che normalmente si danno per scontate nella vita di tutti i giorni, ad esempio .. indossare i calzini senza difficoltà, prendere un libro da uno scaffale più alto... Sono emozionata di scrivere questo, perché ora ho così tanta speranza e vedo il futuro in modo diverso.
Sento di avere un corpo nuovo, sono piena di energia e piano piano quell’apatia, causata dalla pesantezza e dalla stanchezza che ero solita sopportare, è scomparsa. Ecco perché dico che ‘personal pilates coach’ è riduttivo, perché Kathy mi sta aiutando, attraverso il suo metodo pilates riabilitativo, a rinnovare il mio corpo e con lei ho avuto l’opportunità di avere una nuova vita!
Fiore Richards
Lezioni online
Il Pilates online con Kathy si è rivelato fondamentale per riallineare i miei squilibri posturali e recuperare da vecchi infortuni. Sono affetta da una patologia ossea di lunga data, l'Osteogenesi Imperfetta (OI), e da
bambina ho subito molte cadute e lesioni che hanno portato a squilibri nel corpo.
I
l mio percorso di Pilates con Kathy è iniziato in seguito a una caduta: ero molto instabile e non riuscivo ad alzarmi o a camminare senza stampelle. Kathy è così comprensiva e competente in materia di anatomia, biomeccanica e lesioni muscolo-scheletriche - ha individuato il problema esatto del mio ginocchio destro infortunato e non si è lasciata scoraggiare dalla mia storia medica piuttosto complicata!
Grazie al Pilates con Kathy, il mio ginocchio destro, che non era più dritto da quando mi ero infortunato durante l'adolescenza, sta tornando ad allinearsi e sono state corrette le debolezze posturali della schiena e
delle spalle. Il mio osteopata cranico ha notato un'enorme differenza nel mio allineamento posturale ed è stupito da questi cambiamenti, oltre che dalla mia nuova forza.
La mia forza di base e il mio equilibrio sono ora molto migliorati, il che ha contribuito a rafforzare la mia fiducia in me stessa. Ora riesco ad alzarmi da seduta su una sedia, cosa che non ero mai riuscita a fare
(faccio anche delle ripetizioni) e cammino per la mia villa senza usare più le stampelle e quando vado a fare delle passeggiate all'aperto mi sembra di portare i bastoni da passeggio e non di dipendere da loro.
Adoro lavorare con te Kathy e sto sperimentando cambiamenti estremamente positivi nel mio corpo, oltre a una nuova connessione mente-corpo-spirito, mi ha dato anche una nuova immagine di me stessa - ora mi vedo come una persona fisicamente capace e
con una buona coordinazione, il che è meraviglioso!
Julie Rose Godkin
Lezioni online
Dopo lezioni regolari di Pilates con Kathy, ho notato miglioramenti significativi alla mia schiena, in particolare per quanto riguarda la mia scoliosi. Ho sofferto di forti dolori alla schiena e cattiva postura per la maggior parte della mia vita. Tuttavia, da quando ho iniziato ad allenarmi con Kathy, la mia postura è migliorata notevolmente, così come la curvatura della mia schiena.
Non pensavo che il Pilates con l'istruttore giusto potesse dare risultati così visibili e tangibili. Kathy non è solo un'eccellente allenatrice, ma è anche gentile, paziente e calorosa. La consiglio vivamente a chiunque voglia apportare cambiamenti e miglioramenti delicati ma profondi alla propria salute muscoloscheletrica e ai propri livelli di forma fisica. La sua competenza, esperienza e professionalità sono evidenti. Non rimarrete delusi!
Elizabeth Brown
Monte Carlo, Monaco
Di tanto in tanto, qualcuno entra nella vostra vita e la trasforma. Kathy Way è stata quella persona, non solo per me personalmente negli ultimi 12 anni, ma anche nel trasformare la vita dei miei clienti.
Professionale oltre ogni misura, la sua passione per il Pilates è contagiosa. Kathy si è formata e ha insegnato in tutto il mondo e la sua esperienza e il suo curriculum traspaiono. Ha un'abilità ben affinata nel calibrare il suo insegnamento in base alle capacità personali e, quando è il caso, a lesioni o patologie, e porta a trasformazioni straordinarie, tra cui l'eliminazione del dolore. Percepita e incisiva, ha la capacità di andare direttamente alla causa del problema con risultati notevoli: la sua conoscenza della fisiologia e dell'anatomia umana è eccezionale. Con i clienti che ho indirizzato a Kathy, il dolore cronico è scomparso, la colonna vertebrale è stata riallineata, la postura è stata ottimizzata, i bastoni da passeggio sono stati abbandonati, l'ansia è stata ridotta. In breve, raccomanderei Kathy in un battito del cuore.
Elizabeth Brown www.causativediagnosis.com Gennaio 2025
Adele Galasso
Italia
Vorrei premettere che sono un'operatrice craniosacrale (metodo Upledger) e un'operatrice Shiatsu, quindi ascolto molto il mio corpo e sono molto esigente.
Ho provato il Pilates diverse volte nella mia vita, ma purtroppo non è mai stata una bella esperienza... finché non ho incontrato Kathy! Con lei ho risolto vecchi problemi di postura in poche lezioni individuali e dopo 4 anni i risultati sono ancora stabili.
Inoltre sono riuscita a risolvere una stenosi lombare che mi provocava forti dolori ad una gamba, fino al piede... Oggi, quando ho un problema che richiede l'intervento di un osteopata, vado da Kathy e in poche sedute risolviamo tutto!
Sei una maga Kathy! Grazie di esistere!
Jessica Willard
Londra
Ho numerosi problemi alle articolazioni, tra cui dolori alla schiena, al collo e alle spalle in seguito a un incidente che ho avuto qualche anno fa. Di recente ho iniziato a prendere lezioni di Pilates nel Fisio-Pilates Studio di Londra, nel Regno Unito, per riabilitarmi e sono stata entusiasta di scoprire che Kathy teneva lezioni private nel mio hotel mentre ero in vacanza.
Le lezioni di Kathy sono state di gran lunga migliori rispetto alle mie precedenti sessioni, con la sua cura e la sua attenzione che hanno fornito una sessione personalizzata. Mi è stata di grande aiuto nel darmi diversi esercizi per sostenere e rafforzare il mio corpo al fine di ridurre il dolore e, cosa più importante, come praticarli a casa in modo sicuro.
La passione di Kathy per il Pilates era evidente e di conseguenza mi ha dato le lezioni più preziose che abbia mai ricevuto!
Grazie Kathy!
Joanne Kenner
Eze-Sur-Mer, Francia
Pilates (con Kathy) è stata una specie di rivelazione per me. In passato ho provato molti corsi di esercizi diversi, oltre a corsa e nuoto. Ora, dopo aver fatto pilates per oltre due anni, posso dire di averlo trovato l'esercizio più benefico che abbia mai fatto. Riconnettersi con il mio corpo! Lavorare muscoli che non sapevo esistessero, ma anche ottenere controllo ed equilibrio.
Nei primi 6 mesi ho visto enormi cambiamenti nel modo in cui mi muovevo e quando ero incinta ho visto un lato completamente nuovo della disciplina. È incredibile come Kathy sia riuscita ad adattare tutti gli esercizi per tenermi forte e attiva!
Ha migliorato la mia forza, flessibilità, equilibrio e consapevolezza fisica, oltre ai benefici per la forma del mio corpo. Mi piacciono molto le mie lezioni e Kathy si prende il tempo di personalizzare e variare le lezioni, mantenendole interessanti e aiutandoti a vedere i tuoi progressi.
Non posso che consigliarlo!
Enrico Dato
Torino, Italia
Sono nato con una scoliosi e una discrepanza nella lunghezza delle gambe. Ho provato molti tipi diversi di trattamenti specialistici per oltre 10 anni per cercare di risolvere i miei problemi posturali, ma non ho ancora ottenuto risultati significativi. Il dolore al collo e alla schiena è tornato e continuato. Avevo smesso di fare sport per oltre 10 anni e non riuscivo a studiare bene con il dolore. Poi il dott. Cetani, un fisiatra di Torino, Italia, mi ha consigliato di fare Pilates con Kathy Way.
Dopo la prima lezione di Pilates con Kathy ho capito che ero finalmente sulla strada giusta per guarire la mia spina dorsale. Dopo 4 mesi non avevo più dolore, ho riacquistato una lordosi naturale (fisiologica) e sono riuscita a muovere tutto il mio corpo in tutti i piani di movimento.
Kathy mi ha fatto amare il Pilates.
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